海龟网
亲爱的来访者,你好。
当你点开这篇文章时,也许刚刚结束一次心理咨询,心神仍有巨大的余波;
又或许你已走出低谷多年,但那段独特的经历依然助你前行......
无论此刻,你处于哪个人生阶段,我们都真诚地邀请你,用文字记录下这段独特的生命体验。
因为海龟网,许多正在犹豫是否要寻求帮助的人,需要的往往不是专业的术语,而是一段真实的分享。要知道,每一个敢于面对内心的故事,都是一盏照亮他人的明灯。
你的故事,或许就是某个人决定自救,决定走进咨询室的关键理由。
去做心理咨询的人
都是脆弱的吗?
不,恰恰相反。
一位来访告诉我,在产后抑郁最严重时,她一次次地点开心理咨询的预约界面,都不敢走到最后一步。
因为,她怕别人觉得“矫情”,怕别人议论自己不正常。
直到一个月后的某个深夜,她盯着婴儿床发呆,惊恐地发现,连“妈妈爱你”这句话,都需要先百度一下语气应该怎么装。
那晚,她终于预约了人生中第一次咨询。
走进咨询室,她的话被无条件地听见,她的情绪被温柔地看见。
她平日里饱受负面情绪侵袭,咨询师就教她“像观察云朵一样观察焦虑”——不必推开,不必害怕,只是看着它来,看着它走。
当她终于作为一个真实的自己被好好接纳,眼泪从羞耻变成了愤怒,最后化为尊严。
后来,她还在咨询里学会一件事,“母性本能”本来就是一种人造的神话。
咨询师的一段话,直到如今都在抚慰她、救助她——
“就算你没有感受到作为一个母亲的幸福,也没关系的。这并不意味着你是坏人,而是因为那个‘完美母亲’的幻想,压根就不存在。”
“母性不是一种本能,而是一种语言。很多人歌颂着母亲的牺牲,却从不询问她是否愿意成为祭坛上的神像。”
走出咨询室的那一刻,她今生第一次意识到,原来自己一直活在\"为母则刚\"的牢笼里。
心理咨询不仅给了她答案海龟网,更为她卸下了标准答案。
去当痛苦被言说
它就开始治愈
你看,心理咨询的神奇之处就在于:
那些被我们活埋心底的情绪,往往在专业咨询师的帮助下,显露出它们真实的模样。
那些重复上演的人生剧本,终于有了新的可能。
那些自我攻击的声音,渐渐变成了自我理解的对话。
是魔法吗?当然不是。
咨询师拥有的,只是一面不撒谎的镜子,照出我们早已知道,却不敢面对的真相。
现在,轮到你来分享了。
也许你的故事,是关于原生家庭的阴影。
也许你也曾被抑郁焦虑缠身,终日痛苦难眠。
也许你正在亲密关系的迷宫中迷失了方向与自我。
又或许,你在咨询室里学会的对话方式,变成了如今生活中关系的翻译器——那些曾经引发争吵的话,现在能被听懂了。
无论是什么,你的经历都值得被听见。
我们想听你说:
那个看起来“一切正常”的你,是什么时候崩塌了?
咨询室里让你恍然大悟的某个瞬间,是如何发生的?
心理咨询带给你的收获与改变是什么?
为感谢你的勇敢分享,稿件发布后,你将会获得一份超值的投稿大礼包!
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这个世界,需要更多真实的治愈。
期待你的声音。
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